O 'Ego" no Triathlon

Fala u cê, comota?
Nossa, comecei apavorando no portuga ein?

Triathlon = esporte = prazer = felidade = superaçao = competiçao
Ego...Onde o "ego" entra nessas caracterizacóes do que é o triathlon pra mim?
Náo entra.
E pra você?
Seja sincero com você mesmo ao responder.

Assim como o Viola quando fez aquele gol do Curintia na final do campeonato paulista em 1900 e bolinha contra o Guarani de Campinas, TODOS nós vivemos de fases.
Temos fases que nossa corrida ta encaixada, o pedal marromeno" e a nataçao fluindo.
Tem fases que algo nao ta se encontrando e nao entendemos aonde estamos errando ou que estamos fazendo errado.
Esquecemos das noites mal dormidas, a falta do descanso, aquela "forçadinha a mais" além do que nosso treinador recomendou, a "danada" da pinga da noitada com amigos, a pizza cheia de óleo e gluten, ou seja o que for.
Cara, eu nao sou nutricionista, nutrologo, médico especialista muito menos treinador mas é claro que se algo nao ta fluindo é porque em algo estamos errando.
Mas existe o fator "fase" assim como acreditamos na sorte.
Já encaixei 34`59' numa prova de corrida aqui em Jundiahia.
Também ja fiz pra 50` um olimpico em Santos onde fiz a terceira melhor média no pedal, perdendo apenas pra 2 da elite.
São fases.
Acredito que você já tenha feito algo marcante.

Mas onde eu quero chegar, após explicar tudo isso é que NAO DEVEMOS comentar isso com as pessoas, mesmo com aqueles que acreditamos ser nossos amigos.
Eu explico.
Muito INGENUAMENTE, numa roda onde as pessoas estavam comentando dos teus "feitos", comentei sobre esses dois, citadoa anteriormente, muito na boa, no intuito de participar da conversa.
Meninos e meninas...
COMO TEM GENTE INVEJOSA nesse meio, affffffffff

Hoje, no pedal com meu amigo Daniel, namorada dele Ana Oliva e um colega deles, Guilherme, ao furar o pneu da magrela do Daniel, esse colega me perguntou: "Egas é verdade que vc fez o melhor pedal do trofeu Brasil? "
Bom, primeiro que tive esse feito no INTERNACIONAL DE SANTOS (boa parte do percurso na rodovia, meu forte), e nao no TROFEU BRASIL (prova travada); segundo que eu devo satisfaçao a alguem? Nao lembro rs

Infelizmente tem dessas nesse meio.
Pior é ver teu nome envolvido numa coisa que as pessoas ao invés de invejar, fazer comentários pelas costas (covardia) deveriam estimular, motivar, buscar ser igual ou superar.
Sim, é legal a competiçao. Faz parte!
Mas a inveja, meu caro eleitor...Deixe de lado...faça tua parte no mundo..nao se incomode com o vizinho.
"Mas Egas, voce diz pras pessoas nao se incomodarem mas esta comentando algo que t incomodou!"
Caro, leitor.
Eu estou passando apenas um ponto de vista que espero com este post, pessoas semelhantes a esse colega e outros assim, prestem atençao na bobeira que fazem ao empregar a energia nesses detalhes.
E olha, acredite: DESEJO O MELHOR PRA VOCÊ QUE PLANTA MALDADE, pratica inveja, enciuma por nao conseguir superar teu irmão.

Que assim seja!

TRIATHLON, pra mim, é PRAZER.

Já se questionou o que você esta fazendo nesse meio?
A moda passa, o prazer fica.

Paz e bem

#faleiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii rs

Ventania e motivaçoes

Bora da uma escrivinhada, manos e minas?

Caramba, eu brinco mas confesso me sentir mal quando escrevo o "portuga"incorreto.
E como escrevo mas em comparaçao com alguns por ai, to bem pacas rs

Esses últimos dias somados aos feriados tenho "botado" as pernas pra fazer força.
Com exceçao de ontem, que andei 42km em Pedreira depois em Campinas, atrás de louças e objetos
decorativos pro meu apto que entregam mês que vem, pedalei MTB e estrada esses últimos dias.
Hoje, pra se mais exato, nesse momento, bateu o cansaço.


o sonho da casa própria do bau da felicidade...tai o bixo em pé rs


Devemos respeitar se não vem a donzela da lesão ou mesmo a perda de ritimo, devido a fadiga muscular.
No treino da manha, após uma noite mal dormida, sofri demais na Bandeirantes.
Tava um vento do carai....
Treino de 90km que o vento me forçou a fazer apenas 50k e ainda cheguei moido em casa.
De quebra, fui pra academia (de MTB) treinar perna bem leve e soltar 5k de corrida.

To aqui esticado na cama e lendo sobre os treinos dos amigos, vendo as fotos do pessoal na praia etc.

Após postar sobre o vacilo do meu crankset, no ultimo post, ainda não resolvi a situaçao visto que nao tenho o deslocador do movimento central.
Uma peça simples mas que custa 90 reais, pode Arnaldo?
Triathlon tem muito disso.
O povo acha que somos bilionários e Josézes Ricos rs
Mal sabem como tem gente que rala pacas pra ta no esporte.
Normalmente esses são os desconhecidos, mas os melhores.

Amanha é dia de MTB novamente.
O povo do Pedal Jundiai lançou no facebook um pedal até alphaville pelos morros.
To curioso, será que eu aguento?
No minimo vou curtir demais.
Curto quase nada esse negócio de pedalar, correr, nadar...
Agora, andando de skt e pegando onda com minha funboard assinada pelo Victor Vasconselos, da Ripcurl.

Sim, colega. Eu optei pelo lado bom da vida: esporte, lazer, felicidade, desafios...
Drogas, noitadas, péssimas amizades, energia negativa eu deixei no passado.
Passado que nunca me pertenceu mas tive que viver pra ter certeza do quanto essas pessoas que optam por isso (até hoje), sao meros perdedores.
Uma mascara da infelicidade.
Quem sou eu pra julgar né?
Cada um no teu patamar evolutivo.

Estou de braços abertos pra quem quiser conhecer meu mundo e ficaria honrado em conhecer o teu, leitor.
Espero que o "teu mundo", seja semelhante ao meu: felicidade, esportes, suor, conquistas, viagens, luta com teu propio suor, respeito, amor, luz e paz!

é o que desejo a todos!

Paz e bem

Primeiros treinos com a menina

Bora escrever..

Depois de tanto esperar, comecei os primeiros treinos na máquina.
Cito Scott Plasma Premium 3, com grupo sram red 2012 e rodas mavic ksyrium SL.

Scott Plasma Premium 3

Montei a "menina" na Fast Runner mas, infelizmente tenho que repassar a informação a quem possa interessar.
Não estou com intuito de difamar alguém mas, como Engenheiro e profissional dedicado, acho JUSTO as pessoas saberem quem é quem e optarem pelo que julgam melhor para cada um.
Os freios sram red 2012 NÃO casam nessa "magrela". Através de um amigo, Fernando Bittencourt, que também comprou a Scott, me enviando uma foto da "gambiarra" para conseguir locar o freio traseiro na bike, consegui apenas ONTEM, depois de 2 meses da aquisiçao da bike, instalar o freio com o Fernando, da Ciclo Ravena, aqui em Jundiaí.
Galera, recomendo o cara. Muito atencioso e competente.
Para minha surpresa, os mecânicos da FastRunner instalaram meu pedivela (crankset sram red Exogram), "torto", ou seja, quando instalamos o freio traseiro, adaptando uma roela para conseguir chega na altura deseja, visto que existem duas concavidades no quadro, aquela parte onde abre-se e fecha-se o freio, pegaria no pedivela, principalmente ao frear, por causa desse "desalinhamento".
Não sei tua opiniãó, caro colega leitor desse blog, mas quando se contrata um serviço, EU, Egas Zandona Ceccato, espero a melhor prestação assim como busco fazer meu melhor no meu trabalho.
Acho "incrível" e inaceitável o profissional ter visto isso.
Ainda mais reforça essa minha indignação o fato de minha perna esquerda ser torta.
Bom, energias boas, sempre.
Apenas um alerta ao pessoal.

Tive dois treinos no qual gostaria de comentar.
Um deles, com meu amigo Daniel Betito, que treina ciclismo 4x por semana, consegui nos 90k andar maior parte do tempo ao lado dele, com alguns momentos ele abrindo coisa de 100 metros a minha frente no contra relógio. Na volta, sentido sul da Rodovia dos Bandeirantes, dei meu máximo mas esses 4 meses parados pesaram e o menino me largou uns 400 metros pra trás num determinado momento. Consegui buscar mas me RECUSEI andar na roda.
Resultado do treino: um homem lento o resto do dia rs
Mas foi ótimo.
Parabens Daniel.
Deu média de 46 na ida e 39 na volta. Pra mim, voltando, foi ótimo.
Mas eu chego nos meus 42 de média que fazia no mesmo terreno. Basta treinar
Ai que mora o problema..Tempo pra isso! rs

Sobre o segundo treino que gostaria de comentar, tive o privilégio de andar junto com o melhor triatleta aqui da região, na minha opinião, André Splinter.
O menino voa!
Fomos juntos na ida pela Rodovia dos Bandeirantes, junto ao Roni da MegaBikers e o Evandro, amigo dele ciclista. Alguns momentos dei uma puxadinha mas senti um cansaço visto que virei a noite na casa de amigos tomando cerveja, comendo cababreza e tocando violão.
Isso não é desculpa mas pra mim, pesou.
Quando chegamos no retorno do km 86 (pra fazer 50km) eu virei e eles continuaram. Tive que fazer uma busca mas, pra quem conhece o terreno, sabe que logo a frente começa uma subida intensa com o acesso a rodovia que liga a Bandeirantes a Anhanguera.
Ali, uns carros bem no momento que eu ia atravessar o acesso, me "atrapalharam" (ou eu atrapalhei os carros rs) exigindo ainda mais de mim.
Resultado: Quebrei lindooooo ali e os três sumiram cerca de 300 metros a frente.
Por sorte, eles me esperaram mas cheguei moido nos colegas.
Logo que coloquei de lado, eles começaram a impor ritimo novamente.
Na volta, o Evandro comentou que o Splinter e o Roni iam pra um contra relógio na volta e eu, sentindo a noitada, resolvi voltar girando, prevendo outra quebra e até mesmo exposição a algum tipo de lesão.
O Evandro então andou ao meu lado, girando média baixa de 35km/h enquanto os outros dois sumiram.
Foi muito legal pedalar com eles e saber que é ali que preciso focar pra voltar minha melhor média.
Fiquei bastante feliz em saber que em tão pouco tempo e, mesmo sem um bikefit e adaptação a bike, ja quase andei junto dos feras da região.

Agora, é arruma tempo pra encaixar os treinos de corrida visto que já estou sentindo minha perna fortalecida, assim, evito lesões no joelho torto do menino que vos escreve.

Paralelo a isso, volto a natacão.
Saudades de quando trabalhava próximo a minha casa e conseguia encaixar os treinos de natação todo dia!
Tava bem pacas!

Mas, tudo no teu tempo, sem pressa, sem pressão!

Obrigado a Deus pela chance de ter saude e poder treinar.
Obrigado aos amigos pela chance e poder compartilhar desse esporte tão lindo que é o Triathlon.
Obrigado a você por ler, criticar, opinar, concordar ou não com meus posts.
Deus abençoe a todos!
Paz, amor, saude, luz e bem!